Über uns – die Bunerus

Deine Breathwork Coaches Michaela und Jörg Buneru

Die spirituellen Entertainer Michaela Buneru, links im Bild, und Jörg Buneru, rechts im Bild. Beide lehnen Rücken an Rücken, Michaela Buneru hat den Kopf nach links gedreht und die Augen geöffnet.

Unsere Qualifikation – aus gelebter Erfahrung und tiefer Selbsterkenntnis

Wahre Qualifikationen entstehen nicht nur durch Ausbildung, sondern vor allem durch das bewusste Erleben des Lebens in all seinen Facetten. In Achtsamkeit, Hingabe, Stille und mitfühlender Präsenz begegnen wir unserer innersten Essenz. Tag für Tag.

Wir haben die Höhen und Tiefen des Lebens durchlebt – intensives Leid ebenso wie tiefe Lebensfreude. In jahrzehntelanger Arbeit in einem anspruchsvollen Beruf wurden wir mit Grenzsituationen konfrontiert, in denen wir auf unser Wissen, unsere Methoden und unsere innere Stabilität angewiesen waren. Oft ging es dabei nicht nur um Bewältigung, sondern ums Überleben.

Heute leben wir aus einem ruhenden Bewusstsein heraus, jenseits von Bewertungen, Meinungen und trennenden Konzepten. Unser Weg ist geprägt von über 20 Jahren täglicher Praxis in achtsamer Atmung, Yoga, Meditation und bewusster Selbstwahrnehmung.

Ebenso lange erforschen und integrieren wir verschiedenste Ansätze aus den Bereichen Breathwork, Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinserweiterung und Visionsarbeit. Dieses tiefe Erfahrungswissen ist die Grundlage unserer heutigen Arbeit – authentisch, bodenständig und transformierend.

Lass uns gemeinsam atmen – hier findest du unsere aktuellen Angebote

TranceVisionBreath Michaela Buneru Jörg Buneru

Zurück Weiter

The-Bunerus-by-Ingo-Bollhoefer-MedRes-3386

TranceVisionBreath®

Nach zwei Jahrzehnten des Unterrichtens im Yoga, in Atem- und Achtsamkeitskursen sowie Seminaren unter dem Label Yogaschule Köln haben wir im Jahr 2022 TranceVisionYoga^® und in 2023 TranceVisionBreath® entwickelt.

Als Extrakt einer Vielzahl ganz unterschiedlichster Fortbildungen, Trainings, gelernter und praktizierter Methoden, wissenschaftlicher Erkenntnisse und Unterrichtserfahrung – und unserer Lebenserfahrung. In unseren Fortbildungen, Seminaren, Coachings, Impulsvorträgen und Retreats sind wir grundsätzlich beide als Mentor*innen dabei – gerade unsere Unterschiedlichkeit machen die Seminare zu einem Raum der unerschöpflichen Möglichkeiten.

Wir teilen mit unseren Teilnehmer*innen, Student*innen und Klient*innen die Essenz aus Jahrzehnten des Lernens und der Praxis in unseren Seminaren, Ausbildungen und Coachings. Als Mentorin und Mentor begleiten wir Dich mit Empathie, Mitgefühl und mit der Kompetenz unserer Lebens- und Lehrerfahrung auf dem Weg zu Achtsamkeit, Spüren der Essenz des Lebens, Lebensfülle, Bewusstseinserweiterung und Selbstfürsorge. Dabei verstehen wir uns auch als spirituelle Coaches – eine dogmatische Haltung und missionarischer Eifer ist uns fremd. Du kommst mit uns vom Denken ins Spüren und in eine neue Leichtigkeit in Deinem Leben – überraschend einfach und erfrischend heiter.

Wir unterrichten bundesweit an verschiedenen Yogaschulen im Rahmen der dort angebotenen Kurse und Yogalehrer*innen-Ausbildungen. Unsere Themen sind unter anderem Atemtraining, HeartMath® Methoden, TranceVisionBreath®, Breathwork, Atem, Pranayama und Energiearbeit, Yoga Philosophie, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita, Ethik und Lifestyle, Bhakti und die Kunst der Hingabe, Patanjali Yogasutra und Harmonium Basics.

Entdecke unsere Breathwork Angebote

Michaela

Als Flüchtlingskind weiß ich, wie es sich anfühlt, anders zu sein, die Sprache des neuen Landes nicht zu können und kulturelle Gepflogenheiten nicht zu verstehen.

Diese Erfahrungen ließen mich während meiner Jugendjahre eine Resilienz entwickeln, die mir bis heute als Kraftquelle zur Verfügung steht – auch in bedrohlichen oder ungewohnten Lebenssituationen. Parallel zu meinem Beruf begann ich schon in den 2000er Jahren, Yoga zu praktizieren – zunächst als „Lifestyle“ in der Kölner Yogaszene. Doch schon bald widmete ich mich immer stärker interdisziplinären, ganzheitlichen und tiefgreifenden Atem- und Körperpraktiken, die über eine reine „sportliche“ Yoga-Praxis hinausgingen.

Es braucht, so meine Erkenntnis aus dieser Zeit, die bis heute gilt, „für unser Wohlergehen kein Höher, Schneller, Weiter.“ Es braucht das Verstehen des Selbst, sich selbst zu erkennen ist der Schlüssel für eine friedvolle Zukunft der Menschheit. Dazu trage ich bei.

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga unter dem Label Yogaschule Köln und bin Referentin für unterschiedliche Themen in mehreren Ausbildungskursen. Meine Hatha Yoga Kurse sind als Präventionskurse ZPP-zertifiziert, deren Kosten in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen werden.

Gemeinsam mit Jörg Buneru habe ich die TranceVisionYoga® Pranayama Atemtrainer Ausbildung ins Leben gerufen und auch eine eigene Atemmethode zur Bewusstseinserweiterung, genannt TranceVisionBreath®, entwickelt.

Qualifikationen

Yogalehrerin BDY/EYU; Mitglied im Berufsverband der Deutschen Yogalehrenden BDYoga

Ausbilderin / Trainerin mit eigener Pranayama und Breathwork Ausbildung

seit 2003 regelmäßige eigene Yogapraxis
2012 bis 2016 BDY/EYU Ausbildung in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya bei Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam von der Yogaschule Bonn (2280 Stunden)
2017 Fortbildung Vedische Rezitation bei Michaela Kehrle, Yogaschule Bonn / BDY
2017 Ausbildung in YIN YOGA bei Stefanie Arend
2017 Fortbildung Meditation bei Uwe Bräutigam Yogaschule Bonn / BDY
2018 Fortbildung mit Anna Trökes „Achtsame Yogapraxis für alle Lebensalter“
2018 – 2022 Fortbildungen in Vedanta Philosophie mit Eberhard Bärr
2018 Fortbildung in Singen und Stille mit Markus Stockhausen
2019 BDY Kongress
2019 Seminar mit Eckhart Tolle
2019 Fortbildung Rhythmus des Atmens mit Ulrich Ott und Michael von Brück
2019 Fortbildung Symposium Himalaya Institut „Trauma und Yoga“ Traumasensibles Yoga (u.a. mit Joachim Pfahl)
2020 Module 1-3 TSY Traumasensibles Yoga
2020 Integrative Atemtherapie Workshop mit Tilke Platteel-Deur und Binnie A. Dansby
2020 Fortbildung „Yoga und Faszien“ mit Dr. Robert Schleip
2020 – 2021 Fortbildungen in Viniyoga Therapie und Pranayama mit Gary Kraftsow
2021 Fortbildung mit Shiva Rea (Prana Flow)
2022 Fortbildungen mit Dr. Joe Dispenza zum Energiebewusstsein
2022 Workshops mit Eckhart Tolle
2022 HeartMath® Methode: Weiterbildung beim HeartMath® Institute
2022 Weiterbildung in Qi Gong bei Lee Holden
2023 Wim Hof Methode Grundlagen und Fortgeschrittene
2023 Coachings mit Dr. Stefan Frädrich und Pia Isabel Roessle
2023 Trance Selbsterfahrungskurs mit Dipl.Psych. Assad Zahran
2023 – 2024 Fortbildungen Holotropes Atmen u.a. mit Brigitte Grof
2024 Die acht Dimensionen der Stimme Kurs mit Miroslav Großer
2024 Human Design Workshops mit Pia Isabel Rössle
2024 Trance Selbsterfahrungskurs mit Dipl.Psych. Assad Zahran
Lehrtätigkeiten im Rahmen des Gesundheitsmanagements (KSK, DEVK)
Referentin im Rahmen von Yogalehrer Ausbildungen und eigener Fortbildungsveranstaltungen für Yogalehrende
Ihre Präventionskurse sind ZPP-zertifiziert

Jörg

Geprägt haben mich vor allem meine turbulenten, mitunter krank machenden Exzesse während meiner frühen Zeit in einem Beruf mit schwierigen Aufgabenfeldern und mit diversen Grenzerfahrungen. Mich mit Sport, Medikamenten und Alkohol betäubend bin ich in dieser Zeit Hochleistungsmensch durch und durch – bis ich Yoga kennenlerne und damit meine Lektionen in Demut beginnen.

Wie der WDR im Jahr 2023 anlässlich eines Radiointerviews titelte:

„Vom Macho zum Mann“

Ich bin sehr dankbar, dass Yoga, Meditation, Atembewusstsein und Breathwork mir die Kraft gegeben haben, neue Perspektiven auf meinen Beruf im Besonderen und das Leben im Allgemeinen zu entwickeln, im Job durchzuhalten, mit Enthusiasmus zu arbeiten und erfolgreich zu sein.

Schon seit meiner Ausbildung bei Sharon Gannon und David Life als Yogalehrer im Jahr 2003 biete ich Yoga und Meditation auch in beruflichen Zusammenhängen an, um Mitarbeiter:innen und Führungskräfte auf ihrem Weg zu Entspannung und Resilienz zu unterstützen. Dabei gebe ich ihnen eine wesentliche persönliche Erfahrung in meinem Unterricht und in Coachings mit: „Ich bin durch Yoga und bewussten Atmen auch in meiner Lebenshaltung viel gelassener geworden, denn sowohl beim Yoga als auch im Beruf ist niemand perfekt, mögen die Kleidung, der Instagram Account, die Weisheitssprüche oder Marketingschlagwörter noch so akzentuiert und wirksam präsentiert sein.“

Auch als Interviewpartner in Produktionen von arte, 3Sat, SWR2, WDR3, WDR5, ARTE TV und in diversen Podcasts durfte ich meine Einsichten in das Leben teilen.

Seit 2003 unterrichte ich Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Breathwork in Einzelkursen sowie in Ausbildungen und Workshops zahlreicher Yogacenter, auf Yogareisen, Retreats und in Projektwochen. Als Referent gestalte ich in Unternehmen und Behörden interaktive Impulsvorträge. Einen wichtigen Part spielen in meinen Kursen seit vielen Jahren auch das Harmonium spielen, Musik, Singen und Klänge.

Als zertifizierter HeartMath^®-Coach, Atemcoach, Ausbilder und Psychedelic Coach bei Reality Upgrade Retreats unterstütze ich Menschen aus allen Berufsfeldern und in allen Lebenslagen.

Gemeinsam mit Michaela Buneru habe ich die TranceVisionYoga® Pranayama Atemtrainer Ausbildung kreiert. Zudem haben wir die Methode TranceVisionBreath® zur Erweiterung des Bewusstseins entwickelt.

Qualifikationen

Referent im Rahmen von Yogalehrer Ausbildungen diverser Ausbildungsschulen und eigener Fortbildungsveranstaltungen für Yogalehrende; Impulsvorträge in Firmen und Behörden u.a. zu den Themen Atem und HeartMath® Methoden