Unsere Angebote
Ausbildungen und Coachings mit TranceVisionBreath®
Breathwork & Pranayama Ausbildungen und Events in Köln
TranceVisionBreath®
Atem ist Leben.
Unsere Leidenschaft sind professionelle Breathwork Ausbildungen und Coachings im Bereich bewusster Selbstentwicklung.
Mit Hingabe, Tiefe und fundierter Erfahrung begleiten wir Dich auf Deinem Weg.
Unsere Angebote für Deine persönliche
und berufliche Transformation
Mit unserer jahrelangen Expertise und viel Herz bieten wir:
Breathwork & Pranayama Ausbildung
intensive Deep Dive Breathwork Seminare
transformierende Shamanic Breathwork Events
offener, wöchentlicher Breathwork Kurs
Einzelcoachings & Supervision
All unsere Formate sind praxisnah, transformierend und tiefgehend.
Du wirst inspiriert, gestärkt und energetisiert Deinen Alltag meistern. Mit mehr Klarheit, Kreativität und Herzensweite.
Unsere Vision?
Dein Wachstum!
Unsere Vision ist es, dass Du begeistert, inspiriert und mit einem Gefühl innerer Fülle und erweiterter Kompetenzen in Deinen Alltag zurückkehrst.
Du erhältst bei uns eine Vielzahl an Impulsen, Methoden und Tools – aus dem Feld von Pranayama, Atembewusstsein, Body Preparation, Body Integration, Achtsamkeit, Energiearbeit, Yoga, HeartMath® Methoden und Breathwork.
Diese Werkzeuge unterstützen Dich in:
- der Erweiterung Deines Bewusstseins
- der persönlichen Selbsterforschung
- der Entfaltung Deines vollen Potenzials
- der Entwicklung klarer Visionen
Gleichzeitig kannst Du das Gelernte unmittelbar für Deine Arbeit mit Klient:innen nutzen und so auch andere auf ihrem Weg unterstützen.
Dieser ganzheitliche Ansatz ist die Grundlage unserer TranceVisionBreath® Ausbildungen, Workshops, Events und Coachings.
TranceVisionBreath® – mehr als Atem-Arbeit
Wir schaffen Räume für Wachstum, Transformation und echte Verbindung.
In unseren Ausbildungen, Workshops und Events entsteht ein kraftvolles Miteinander. Getragen von Präsenz, Tiefe und authentischer Verbundenheit.
Unsere Community ist ein Ort, an dem du ganz du selbst sein darfst, dich zeigen, wachsen und gemeinsam mit anderen neue Wege gehen kannst.
Werde Teil dieser Bewegung und erlebe, was entsteht, wenn Menschen bewusst atmen, fühlen und sich wirklich begegnen.
Entdecke unsere Angebote
Du willst mehr Klarheit, Energie und innere Stärke? Unsere Angebote helfen dir, durchzuatmen, loszulassen und neu durchzustarten – mit transformierendem Coaching, gezieltem Atemtraining und intensiven Breathwork-Events.
Mach jetzt den ersten Schritt! Dein Weg beginnt genau hier.
Schreib uns bei Fragen oder zur Buchung an
Wir freuen uns auf dich!
Ausbildung zum AtemtrainerBreathwork Deep Dive FortbildungDeepDeepDive Breathwork RetreatShamanic Breathwork Eventoffene Breathwork KurseHeartBreath Online Kursreihe
Ausbildung zum Atemtrainer
100 Std Ausbildung in Köln für Yogateacher, Coaches, Therapeuten und ähnliche Berufsfelder
100-Stunden Breathwork & Pranayama Ausbildung mit Zertifikat (YACEP®)
Vom Pranayama der alten Yogis zum modernen Breathwork
Von der YogaAlliance als Continuing Education anerkannt (YACEP®)
Diese Ausbildung versetzt Dich in die Lage zukünftig eigene Atem- und Breathworksessions, 1:1 oder für Gruppen, zu entwickeln und abzuhalten. Du erhältst neben viel praktischem Input live vor Ort zudem ein ca. 200 Seiten starkes Skript mit allen Inhalten, und Audiodateien und Arbeitsblätter nach jedem Modul.
Ganz neu! Du bekommst von uns ein HeartMath® Biofeedback Gerät geschenkt, mit dem Du alltäglich die Wirksamkeit von Atemübungen erhöhst, dabei Deine Körpersysteme in Kohärenz bringst und die Herzratenvariabilität für mehr Gesundheit erhöhst.
Wir legen sehr viel Wert auf direkte Kommunikation und das Lehren von Mensch zu Mensch in unmittelbarer Begegnung in einem gemeinsamen Raum vor Ort.
Was dich erwartet
Durch gezielte Atemübungen und fundiertes Wissen lernst du, wie der Atem auf Körper, Geist und Emotionen wirkt. Du erfährst, wie du mit einfachen Techniken:
-
Stress reduzierst
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Resilienz aufbaust
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Regeneration und Selbstheilung unterstützt
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Bewusstsein und Präsenz im Alltag stärkst
Diese Ausbildung verbindet moderne Atemtherapie mit dem alten Wissen der Yogis. Du erkennst die Parallelen zwischen jahrtausendealten Techniken und heutigen Breathwork-Ansätzen – und erfährst selbst, wie wirkungsvoll sie sind.
Folgende Methoden wirst du erleben und erlernen:
-
Atemmechanik & Biochemie (Sauerstoff, CO₂, Atemfrequenz)
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Pranayama & Breathwork-Techniken
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Atem und das vegetative Nervensystem (inkl. Polyvagaltheorie)
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HeartMath®-Methoden zur Steigerung von Herzkohärenz
-
Atem in Bewegung: Yoga, Qi Gong, Atemgymnastik
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Grundlagen langsamer Atmung (z. B. Buteyko)
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Holotropes Atmen & intensive Breathwork Sessions
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Einsatz von Klang, Mantras & Tönen
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Visualisierungen & Energiearbeit
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Atembeobachtung & Mustererkennung
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Therapeutische Perspektiven & Kontraindikationen
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Didaktik für Einzel- & Gruppenunterricht
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Atemübungen zur Aktivierung, Beruhigung und Balance
Inhalte der Ausbildung
Modul 1: Wochenende 14.11./15.11.2026, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Grundlagen Pranayama aus dem Yoga und Breathwork
Reflexatmung und Atembewusstsein als Grundlage
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Grundlagen Atemmechanik und Biochemie
Atem und Nervensystem, Polyvagaltheorie, Vagusnerv
Atem und Herzkohärenz – Arbeit mit HeartMath® Biofeedbackmethode
Ausrichtungsprinzipien einer Praxis (Aktivierung, Beruhigung, Balance)
Konzepte des langsamen Atmens im Yoga u.a. (z.B. Buteyko)
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 2: Wochenende 23.01./24.01.2027, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Energielenkung im Hatha Yoga (Atempausen, Muskelverschlüsse, Energiekörper)
Atem und Lenkung der Energie durch die Energiezentren / Chakren
Konzepte intensives Atmen aus dem Hatha Yoga und moderne Techniken der Überatmung (z.B. Wim Hof, psychedelische Atmung, transformatives, holotropes Atmen, Sufi Breathing)
Aufbau kurzer Breathwork Einheiten in Theorie und Praxis
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 3: Wochenende 06.03./07.03.2027, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Therapeutische und psychologische Betrachtungen
Didaktik Aufbau und Struktur in der Atempraxis (Pranayama und Breathwork)
Einsatz von Ratio (Atemverhältnis) z.B. Boxatmung, Sequenzatmung u.a.
Eine erst Einführung in unsere SensualBreath® Methode
Atem und Klang (Tönen und Mantra) – Soundhealing
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 4: Wochenende 17.04./18.04.2027, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Intensive TranceVisionBreath® Breathwork Einheiten – holotropes Atmen – zur Selbsterfahrung (1:1 Betreuung im Wechsel)
Körperliche/Psychische/Spirituelle Phänomene
Praktische Didaktik im 1:1 Setting und Gruppen
Unterrichten und Leiten von Atem Sessions
Praktisches Üben von diversen Pranayama und Breathwork Einheiten
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
In allen Modulen werden Atemübungen auch in meditativ fließende Bewegungsrituale eingewoben.
Hilfsmittel wie Decken, Meditationskissen, wärmende Yogamatten und Decken etc. sind im Seminarraum verfügbar.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an:
-
Yogalehrer:innen und Dozent:innen, die Atemtechniken in ihre Kurse integrieren möchten
-
Coaches, Therapeut:innen und Körperarbeiter:innen, die mit Breathwork ergänzen wollen
-
Menschen in sozialen, pädagogischen oder medizinischen Berufen
-
Neugierige und Suchende, die den Atem als Werkzeug für persönliche Entwicklung entdecken möchten
Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig – nur die Bereitschaft, bewusst zu atmen.
Wichtig: Wenn du bisher keinerlei Erfahrung mit Yoga oder Atemarbeit hast, sprich uns bitte an. In einem kurzen Gespräch (Telefon oder Zoom) klären wir gemeinsam, ob diese Ausbildung für dich geeignet ist.
Ausbildungsdaten (4 Wochenenden)
- 14.11./15.11.26 – Modul 1
- 23.01./24.01.27 – Modul 2
- 06.03./07.03.27 – Modul 3
- 17.04./18.04.27 – Modul 4
Dein Nutzen
Nach Abschluss der Ausbildung:
-
Verstehst du die physiologischen, emotionalen und spirituellen Wirkungen des Atems
-
Bist du in der Lage, eigenständig Breathwork-Gruppen oder Einzeltrainings anzuleiten
-
Integrierst du Atemarbeit sicher und wirkungsvoll in deine bestehende Praxis oder deinen Beruf
-
Hast du nicht nur Wissen erworben, sondern eine transformierende persönliche Erfahrung gemacht
Ort der Ausbildung
Die Ausbildung findet im wunderschönen Bodhi Studio in Köln-Braunsfeld statt.
Aachener Straße 326-328 / Innenhof hinten rechts, 1.OG, 50933 Köln-Braunsfeld
Der helle, großzügige Raum ist mit allem ausgestattet, was wir brauchen (Yogamatten auch in Baumwolle, Decken, Kissen etc.)
Parkplätze findest du im Innenhof.
Preisübersicht
Sichere dir einen unserer 10 Early-Bird-Plätze zum vergünstigten Ausbildungspreis.
Sind alle Early-Bird-Plätze vergeben, kannst du dich ganz einfach auf die Warteliste setzen lassen.
Am 1. Januar 2026 erfährst du, ob ein Platz für dich frei geworden ist.
Early Bird: 1899,00 € (incl. 19% MwSt)
Regulär: 2099,00 € (incl. 19% MwSt)
Buchung über: kontakt@trancevisionyoga.de
Jetzt anmelden oder Fragen stellen
Interesse oder noch unsicher? Schreib uns gerne – wir beraten dich persönlich:
Breathwork Deep Dive
15 Std Fortbildung für alle, die Atem tiefer verstehen, erleben oder anleiten möchten
Was dich erwartet
An diesem Wochenende lernst du in Theorie und Praxis, wie man eine Breathwork Session aufbaut. Vormittags befassen wir uns mit « Body and Breath Preparation » und am Nachmittag, nach einer Mittagspause, erlebst du, ähnlich wie beim Holotropen Atmen, eine intensive Session, bei der dich eine andere Person als « Atem Sitter:in » begleitet. Jede:r Teilnehmer:in erhält die Gelegenheit, an je einer Atemsitzung als Erfahrende:r und als Begleiter:in teilzunehmen. Eine Entspannungsphase mit einer « Body Integration » Meditation hilft dir, das Erlebte zu integrieren. In einem geschützten Raum wirst du mit Achtsamkeit begleitet, so dass du in der Lage bist, dich auf das einzulassen, was dein Unterbewusstsein zeigen möchte. Du kannst dich auf einer Reise durch Emotionen, in einer Einheitserfahrung oder mit psychedelischen Bildern vielschichtig erfahren. Jeden Tag schließen wir mit einem Erfahrungsaustausch (Sharing) sowie einer Q+A Runde ab.
Zielgruppe
Alle, die bereits erste Erfahrungen mit bewusster Atmung, Breathwork oder Pranayama gemacht haben und intensiv weiter in die eigene Praxis eintauchen möchten. Diese Wochenende ist auch für Lehrer:innen geeignet, die Breathwork mehr in den Unterricht beim Yoga oder in einem anderen Kontext integrieren möchten.
Was du brauchst
Das Bodhi Studio ist mit allem ausgestattet, was wir brauchen (Yogamatten auch in Baumwolle, Decken, Kissen etc.).
Kontraindikationen
Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Erkrankungen der Lunge oder Bauchorgane, Hernien, Epilepsie, Psychosen, Netzhauterkrankungen, Glaukom, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose sprechen grundsätzlich, aber nicht immer, gegen eine Teilnahme. Bei Unsicherheit bitte vorher mit einem Arzt abklären und Kontakt mit uns aufnehmen.
NEU – nächste Termine:
28.02.-01.03.2026
03.10.-04.10.2026
Wo: Bodhi Studio Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
28.8.26 – 31.8.26 im Seminarhaus Unterlinden
Dieses Retreat im ruhig gelegenen Seminarzentrum Unterlinden, umgeben von Natur und frischer Luft, bietet Dir im Kreis wunderbarer Menschen einen geschützten Raum für tiefe, transformative Atemerfahrungen.
Wellness & Bewusstseinserweiterung
Du wirst das holotrope Atmen kennenlernen – eine Methode aus der modernen Bewusstseinsforschung.
Durch eine intensive, vertiefte Atmung, begleitet von stimmungsvoller Musik, kannst Du in neue Dimensionen Deines Seins eintauchen.
Die möglichen Erfahrungen sind vielfältig:
• Ausdruck unterdrückter Emotionen
• (Wieder-)Erleben früher Prägungsmomente oder Geburtserfahrungen
• angenehme außerkörperliche Zustände
• tiefgreifende Einsichten oder psychedelisch anmutende Erlebnisse – komplett ohne Substanzen
Jeder Teilnehmende nimmt jeweils **einmal als Atmender** und einmal als Begleitende*r an einer Session teil.
Ablauf & Begleitung
Zur Vorbereitung starten wir mit einer Body Preparation, in der wir Bewegungen aus Yoga und Qi Gong mit der Atmung verbinden.
Nach jeder Atemsession unterstützen wir die Integration des Erlebten u. a. durch:
• kreatives Gestalten (z. B. Malen von Mandalas)
• Body Integration
• Meditation
• Soundbath
• Sharing-Runden am Abend
Optional hast Du die Möglichkeit, an einer Schnupper-Eisbadesession teilzunehmen.
Hinweise & Kontraindikationen
Bitte beachte, dass es Kontraindikationen geben kann.
Bei folgenden Themen kontaktiere uns vor Deiner Anmeldung unbedingt persönlich:
-
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
-
Schwangerschaft
-
Asthma / Epilepsie
-
psychiatrische Krankheitsgeschichten
-
kürzliche Operationen
-
sonstige schwere Erkrankungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Kosten
Seminarpreis: 799,00 € (inkl. MwSt.)
Unterkunft & vegetarisch/vegane Verpflegung (3 Nächte):
• Einzelzimmer: 387,00 €
• Doppelzimmer: 318,00 €
Die Zimmerkosten werden direkt vor Ort mit dem Seminarhaus abgerechnet.
Verbindliche Anmeldung: kontakt@trancevisionyoga.de
Voraussichtlicher Ablauf
(An allen Tagen werden wir vegetarisch – vegan bestens verpflegt
Genaue Uhrzeiten für die Mahlzeiten und Seminarinhalte hängen vor Ort aus)
Freitag, 28.08.2026
ab 15:00 Ankommen
17:00 Start: Get Together, Intentionsrunde, Meditation, Soundhealing, Abendessen
Samstag, 29.08.2026
Meditation · Body Preparation
1. Atemsession & Integration
Sharingrunde · Soundbath
Sonntag, 30.08.2026
Meditation · Body Preparation
2. Atemsession & Integration
Sharingrunde · Soundbath
Montag, 31.08.2026 – Abschlusstag
Meditation · Easy Breathing · Body Integration
Option Eisbaden
Abschließende Sharingrunde
ca. 14:00 Abreise nach dem gemeinsamen Mittagessen
Das Retreat findet statt im Seminarhaus Unterlinden, Heister 4, 42929 Wermelskirchen Dhünn
Eine ganz besondere Atem-Reise zu dir Selbst
Dieses Breathwork Event im JOMO Studio in Köln ist so beliebt, dass die Teilnahmeplätze innerhalb kürzester Zeit vergeben sind. Hier gilt es schnell zu reagieren.
Was dich erwartet
Wir erleben in diesen Sessions regelmäßig transformierende Durchbrüche bei Teilnehmenden und empfehlen von Herzen mindestens einmal in diese Erfahrung zu gehen.
Die Sessions starten nach einer theoretischen Aufklärung mit Body and Voice Integration. Danach folgt eine intensive Breathwork-Einheit mit holotropen Atmen – eine Chance, alte Muster loszulassen, Klarheit zu finden, Raum für Neues zu schaffen und Emotionen zu klären. Durch die transformative Kraft deines Atems kannst du deinen Raum der kreativen und unzähligen Optionen für das weitere Jahr ausdehnen und stärken.
Zum Ende erwarten dich sanfte Soundhealing-Klänge, die die Session harmonisch abrunden und dir helfen, vollends zu entspannen.
In einer Sharing Runde erden wir uns abschließend mit einer Kakao Zeremonie. Wir sind auch nach dem Event weiter für Euch erreichbar, um das Erlebte in den Alltag integrieren zu können.
Ein Tag für dich. Für deine Vision. Für deine Energie.
Kontraindikationen
schwere Herzprobleme, hoher Augeninnendruck, Organbeschwerden, schwere psychische Erkrankungen, Epilepsie, Pneumothorax, Netzhauterkrankungen. Bitte halte im Zweifel Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson.
Was du brauchst
Bring gerne mit: etwas Warmes & Gemütliches zum Anziehen
Vor Ort stehen bereit: zeremonieller Kakao, Obst, Wasser & Tee, Matten, Decken & sämtliches Equipment, WCs & Umkleideräume
nächster Termin: Sonntag, 15.03.2026, 15:00 bis 18:00 Uhr
Wo: JOMO Studio Mozartstr. 35-37, 50674 Köln Innenstadt
Deine Möglichkeit auszuprobieren, ob Breathwork was für dich ist – und Jörg persönlich kennenzulernen
Breathwork – im Yoga auch als Pranayama bezeichnet – ist die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem.
Was dich erwartet
In diesem Breathwork-Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die für die Aktivierung und Beruhigung deiner Körpersysteme sorgen. Dabei können auch emotionale und körperliche Blockaden gelöst werden. Durch einfache Bewegungen wie Schütteln und Dehnen bereiten wir den Körper auf die eigentlichen Atemübungen vor. Durch die Praxis schaffen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Wir kommen vom alltäglichen Gedankenstrom zurück in ein intensives Spüren und erhalten so wieder Zugang zu unserer Intuition, inneren Weisheit und Vitalität.
Was du brauchst
Die Yogastudios sind mit allem ausgestattet, was wir brauchen.
Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Level geeignet.
Kurs im Bodhi Studio
Wann: Immer mittwochs von 10 – 11 Uhr
Wo: Bodhi Studio Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Buchbar über Fitogram und die Urban Sports Club App.
Neu seit Juni 2025
Kurs im Jivamukti Yoga Cologne
Wann: Immer montags von 10 – 11 Uhr
Wo: Jivamukti Yoga Cologne Christophstr. 42, 50670 Köln
Buchbar über Eversports und die Urban Sports Club App.
Neu seit November 2025
Kurs im JOMO Studio
Wann: Immer donnerstags von 10 – 11 Uhr
Wo: JOMO Studio Mozartstr. 35-37, 50674 Köln Innenstadt
Buchbar über Eversports und die Urban Sports Club App.
Eine regelmäßige Atempraxis bringt uns vom Denken ins Spüren.
Dadurch sind wir in der Lage, die kleinen und großen Entscheidungen des Alltags aus einer wachen Ruhe und Stille heraus mit großer Klarheit und Unterscheidungskraft anzugehen. Nicht nur in angespannten Lebenssituationen, sondern gerade wenn es uns emotional, geistig und körperlich gut geht, macht diese Praxis Sinn, damit unser Nervensystem immer wieder Signale von Sicherheit und Wohlbefinden empfängt. In stressvollen Momenten stehen uns so kohärent agierende Körpersysteme zur Verfügung und wir kommen deutlich schneller wieder in einen entspannten Zustand.
HeartMath® Methoden, Breathwork, Meditation und Energielenkung sind die Elemente mit denen wir an 8 Terminen Dienstags, in der Zeit von 19:00 bis 19:30 Uhr, gemeinsam via ZOOM online üben werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
ALLE Sessions werden aufgezeichnet und stehen Dir zur Verfügung wenn Du mal Termine verpasst oder nicht live teilnehmen kannst.
Neue Termine in Planung
