Breath & Oils
Die Kraft ätherischer Öle im Breathwork
Deshalb haben wir uns für dōTERRA entschieden
Der Hersteller dōTERRA gehört zu den weltweit bekanntesten Herstellern ätherischer Öle mit einem hohen Qualitätsstanddard. Für unsere Arbeit ist eine gleichbleibende Qualität wichtig, damit wir uns darauf verlassen können, dass die Düfte bei jeder Anwendung die gleichen Eigenschaften mitbringen. Ein Bio-Siegel beschreibt vor allem die Anbaumethoden einer Pflanze.
CPTG hingegen ist der von dōTERRA entwickelte Qualitätsstandard, bei dem jede Charge umfangreich auf Identität, Reinheit und mögliche Verunreinigungen geprüft wird. Wir setzen ätherische Öle nicht ein, weil sie „magisch“ sind. Wir nutzen sie, weil wir seit vielen Jahren beobachten, dass Düfte Rituale bereichern, Aufmerksamkeit lenken und das bewusste Erleben einer Breathwork-Session unterstützen können.
Warum nutzen wir Düfte im Breathwork?
Gerüche werden im Gehirn besonders schnell verarbeitet und stehen in enger Verbindung mit emotionalen und erinnerungsbezogenen Hirnregionen. Deshalb können ätherische Öle eine Breathwork-Session auf besondere Weise begleiten.
Je nach Öl können sie beispielsweise:
• das Ankommen erleichtern
• die Konzentration fördern
• eine klare und bewusste Atmosphäre schaffen
• die Entspannungsphase angenehm begleiten
• Rituale unterstützen und wiedererkennbar machen
Dabei ersetzen ätherische Öle keine Atemtechnik und keine therapeutische Behandlung. Sie sind vielmehr eine sinnvolle Ergänzung, die das persönliche Erleben vertiefen kann. Für unsere Arbeit suchen wir Öle aus, die durch ihre Natürlichkeit, ihren authentischen Duft und eine gleichbleibend hohe Qualität überzeugen.
Die Düfte, die wir in unseren Breathwork-Ausbildungen und Events verwenden, kannst du auch für deine eigene Praxis zu Hause nutzen
Seit fast 15 Jahren begleiten uns ätherische Öle im Alltag und in der Yoga- und Atempraxis. Aus dieser langjährigen Praxis wissen wir, dass Düfte unsere Wahrnehmung beeinflussen können. Sie unterstützen das Ankommen in einem Ritual, schaffen eine besondere Atmosphäre und begleiten Übergänge zwischen Aktivierung, Präsenz und tiefer Entspannung.
Für unsere Breathwork-Kurse und Ausbildungen haben wir eine Auswahl ätherischer Öle zusammengestellt, die zu den verschiedenen Phasen einer Session passen – vom Ankommen über aktivierende Sequenzen bis hin zur Integration und Entspannung.
Unsere Breathwork Oil Kits
Speziell von uns für deine Atem-Sessions ausgewählt
Du möchtest die Düfte auch zu Hause oder in deiner eigenen Breathwork-Praxis nutzen?
Dann findest Du hier unsere zusammengestellten Sets:
BUNERU BREATHWORK RITUAL SET – Basic Kit
Für Einsteiger und alle, die die wichtigsten Öle kennenlernen möchten.
(Air, Lemon, Balance, Lavendel, Serenity, Cedarwood)
BUNERU BREATHWORK RITUAL SET – Master Kit
Die vollständige Auswahl für eine intensive Begleitung deiner Breathwork-Praxis.
(Air, Lemon, Balance, Lavendel, Serenity, Cedarwood, Frankincense, Peppermint)
Alle hier empfohlenen Öle verwenden wir selbst regelmäßig in unseren Breathwork-Kursen, Ausbildungen und Retreats.
Die ätherischen Öle sind beispielhaft wie folgt einsetzbar:
Vor der Session
Peppermint – für Frische, Wachheit und Fokus.
Lemon – für Klarheit und Leichtigkeit.
Während der Session
Cedarwood – für Präsenz und innere Stabilität.
Frankincense – für meditative Tiefe und Verbundenheit.
Air – für ein Gefühl von Frische und Weite.
Bei der Integration
Balance – für Erdung und Zentrierung.
Lavender – für Ruhe und Entspannung.
Serenity – für Ausklang und Loslassen.
Wir sehen ätherische Öle nicht als Heilmittel. Wir verstehen sie als bewusste
Begleiter für Atemarbeit, Meditation und Rituale – als Teil einer Umgebung, die
Präsenz, Achtsamkeit und innere Ruhe fördern kann.
