TranceVisionBreath® – Termine & Preise
Starte jetzt deine Atemreise oder Ausbildung mit uns
Vom Pranayama der alten Yogis zum modernen Breathwork
Von der YogaAlliance als Continuing Education anerkannt (YACEP®)
Du erhältst für diese Ausbildung ein ca. 200 Seiten starkes Skript mit allen Inhalten, und für das Training zwischen den Modulen erhältst Du Audiodateien und Arbeitsblätter. Zwischen den Modulen treffen wir uns zudem bei Bedarf für online ZOOM Sessions für gemeinsame Praxis und Q+A. Wir legen sehr viel Wert auf direkte Kommunikation und das Lehren von Mensch zu Mensch in unmittelbarer Begegnung in einem gemeinsamen Raum vor Ort.
Termine:
Die aktuelle Ausbildung ist ausgebucht
neue Termine für 2026 / 2027 folgen in Kürze
Start ist am 14.11.2026
Kosten:
bis 31.07.2026: 1899,00 € (incl. 19% MwSt)
ab 01.08.2026: 2099,00 € (incl. 19% MwSt)
Buchung über: kontakt@trancevisionyoga.de
Was dich in der Ausbildung erwartet
Modul 1: Wochenende 15.11./16.11.2025, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Grundlagen Pranayama aus dem Yoga und Breathwork
Reflexatmung und Atembewusstsein als Grundlage
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Grundlagen Atemmechanik und Biochemie
Atem und Nervensystem, Polyvagaltheorie, Vagusnerv
Ausrichtungsprinzipien einer Praxis (Aktivierung, Beruhigung, Balance)
Konzepte des langsamen Atmens im Yoga u.a. (z.B. Buteyko)
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 2: Wochenende 17.01./18.01.2026, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Energielenkung im Hatha Yoga (Atempausen, Muskelverschlüsse, Energiekörper)
Atem und Lenkung der Energie durch die Energiezentren / Chakren
Konzepte intensives Atmen aus dem Hatha Yoga und moderne Techniken der Hyperventilation (z.B. Wim Hof, psychedelische Atmung, transformatives, holotropes Atmen, Sufi Breathing)
Aufbau kurzer Breathwork Einheiten in Theorie und Praxis
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 3: Wochenende 07.03./08.03.2026, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Therapeutische und psychologische Betrachtungen
Atem und Herzkohärenz
Didaktik Aufbau und Struktur in der Atempraxis (Pranayama und Breathwork)
Einsatz von Ratio (Atemverhältnis) z.B. Boxatmung, Sequenzatmung u.a.
Atem und Klang (Tönen und Mantra) – Soundhealing
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 4: Wochenende 25.04./26.04.2026, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung – „Body Preparation“
Intensive TranceVisionBreath® Breathwork Einheiten zur Selbsterfahrung (1:1 Betreuung im Wechsel)
Körperliche/Psychische/Spirituelle Phänomene
Praktische Didaktik im 1:1 Setting und Gruppen
Unterrichten und Leiten von Atem Sessions
Praktisches Üben von diversen Pranayama und Breathwork Einheiten
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
In allen Modulen werden Atemübungen auch in meditativ fließende Bewegungsrituale eingewoben. Hilfsmittel wie Decken, Meditationskissen, wärmende Yogamatten und Decken etc. sind im Seminarraum verfügbar.
Die Ausbildung findet im Bodhi Studio, Aachener Straße 326-328 / Innenhof hinten rechts, 1.OG, 50933 Köln-Braunsfeld statt
Termin: Freitag, 28.8.2026 bis Montag, 31.8.2026
Kosten: 799,00 € (incl. MwSt) + Unterkunft und Verpflegung
Das Retreat findet im Seminarhaus Unterlinden, Heister 4, 42929 Wermeldkirchen Dhünn
bereits jetzt vorab reservieren: kontakt@trancevisionyoga.de
Alle Informationen findest Du in Kürze hier
Breathwork Deep Dive
15 Std Fortbildung für alle, die Atem tiefer verstehen, erleben oder anleiten möchten
Fortbildung, die 15 Stunden nach Yoga Alliance YACEP® umfasst, Selbsterfahrung und Didaktik für alle die Breathwork Sessions sinnvoll anleiten wollen, aber auch für alle die generell an dem Thema interessiert sind
NEU – nächste Termine:
28.02.-01.03.2026
03.10.-04.10.2026
Ort: Bodhi Studio in 50933 Köln Braunsfeld, Aachener Straße 326-328
Kosten: 399,00 (incl. MwSt)
Buchung über kontakt@trancevisionyoga.de
Inhalt:
Du lernst an diesem Wochenende in Theorie und Praxis wie man eine Breathwork Session aufbaut. Vormittags befassen wir uns mit « Body and Breath Preparation » und am Nachmittag, nach einer Mittagspause, erlebst Du, wie beim holotropen Atmen, eine intensive Session, bei der dich eine andere Person als « Atem Sitter» begleitet. Jeder Teilnehmende erhält die Gelegenheit an je einer Atemsitzung als Erfahrende und als Begleiter teilzunehmen. Eine Entspannungsphase mit einer « Body Integration » Meditation hilft Dir das Erlebte zu integrieren. In einem geschützten Raum wirst Du mit Achtsamkeit begleitet, so dass Du in der Lage bist, Dich auf das einzulassen, was Dein Unterbewusstsein zeigen möchte. Du kannst Dich, auf einer Reise durch Emotionen, in einer Einheitserfahrung oder mit psychedelischen Bildern, vielschichtig erfahren. Jeden Tag schließen wir mit einem Erfahrungsaustausch (Sharing) sowie einer Q+A Runde ab.
Zielgruppe:
Alle, die bereits erste Erfahrungen mit bewusster Atmung, Breathwork oder Pranayama gemacht haben und intensiv weiter in die eigene Praxis eintauchen möchten.
Kontraindikationen:
Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schwangerschaft, Erkrankungen der Lunge oder Bauchorgane, Hernien, Epilepsie, Psychosen, Netzhauterkrankungen, Glaukom, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose sprechen grundsätzlich, aber nicht immer, gegen eine Teilnahme. Bei Unsicherheit bitte vorher mit einem Arzt abklären und Kontakt mit uns aufnehmen.
Deine Möglichkeit auszuprobieren, ob Breathwork was für dich ist – und Jörg persönlich kennenzulernen
Breathwork – im Yoga auch als Pranayama bezeichnet – ist die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem.
Was dich erwartet
In diesem Breathwork-Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die für die Aktivierung und Beruhigung deiner Körpersysteme sorgen. Dabei können auch emotionale und körperliche Blockaden gelöst werden. Durch einfache Bewegungen wie Schütteln und Dehnen bereiten wir den Körper auf die eigentlichen Atemübungen vor. Durch die Praxis schaffen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Wir kommen vom alltäglichen Gedankenstrom zurück in ein intensives Spüren und erhalten so wieder Zugang zu unserer Intuition, inneren Weisheit und Vitalität.
Was du brauchst
Die Yogastudios sind mit allem ausgestattet, was wir brauchen.
Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Level geeignet.
Kurs im Bodhi Studio
Wann: Immer mittwochs von 10 – 11 Uhr
Wo: Bodhi Studio Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Buchbar über Fitogram und die Urban Sports Club App.
Neu seit Juni 2025
Kurs im Jivamukti Yoga Cologne
Wann: Immer montags von 10 – 11 Uhr
Wo: Jivamukti Yoga Cologne Christophstr. 42, 50670 Köln
Buchbar über Eversports und die Urban Sports Club App.
Neu seit November 2025
Kurs im JOMO Studio
Wann: Immer donnerstags von 10 – 11 Uhr
Wo: JOMO Studio Mozartstr. 35-37, 50674 Köln Innenstadt
Buchbar über Eversports und die Urban Sports Club App.
Neue Räume der Wahrnehmung, Intuition und Kreativität wecken.
Dienstags, 19:00 bis 19:30 Uhr via ZOOM
Kosten: 108,00 Euro
Neue Termine in Kürze
Eine regelmäßige Atempraxis bringt uns vom Denken ins Spüren.
Dadurch sind wir in der Lage, die kleinen und großen Entscheidungen des Alltags aus einer wachen Ruhe und Stille heraus mit großer Klarheit und Unterscheidungskraft anzugehen. Nicht nur in angespannten Lebenssituationen, sondern auch gerade wenn es uns emotional, geistig und körperlich gut geht, macht diese Praxis Sinn, damit unser Nervensystem immer wieder Signale von Sicherheit und Wohlbefinden empfängt. In stressvollen Momenten stehen uns so kohärent agierende Körpersysteme zur Verfügung und wir kommen deutlich schneller wieder in einen entspannten Zustand.
HeartMath® Methoden, Breathwork, Meditation und Energielenkung sind die Elemente mit denen wir üben werden.
Es gibt keine Teilnahmevorraussetzungen.
Mit Eingang des Teilnahmebeitrags erhälst Du einen Link der für alle Termine gültig ist.
ALLE Sessions werden aufgezeichnet und stehen Dir zur Verfügung wenn Du mal Termine verpasst oder nicht live teilnehmen kannst.
Anmeldung bitte mit Stichwort „Heartbreath“ an kontakt@trancevisionyoga.de
