Unsere Angebote
Ausbildungen und Coachings mit TranceVisionBreath®
Breathwork & Pranayama Ausbildungen, Events in Köln
TranceVisionBreath®
Atem ist Leben.
Unsere Leidenschaft sind professionelle Breathwork Ausbildungen und Coachings im Bereich bewusster Selbstentwicklung.
Mit Hingabe, Tiefe und fundierter Erfahrung begleiten wir Dich auf Deinem Weg.
Unsere Angebote
Deine Transformation
Aus jahrelanger Erfahrung, fundierter Expertise und echter Hingabe heraus bieten wir Dir:
- zertifizierte Breathwork & Pranayama Ausbildung
- intensive Deep-Dive Breathwork Seminare und Retreats
- ausgewählte TranceVision Breathwork Events mit Shamanic Vibes
- wöchentliche Breathwork Kurse
- individuelle Einzelcoachings & Supervision auf höchstem Niveau
Jedes Format ist sorgfältig konzipiert – mit klarem Fokus auf Tiefe, Präzision und nachhaltige Transformation.
Du gehst nicht nur inspiriert –
Du gehst mit Substanz.
Mit innerer Klarheit, stabiler Energie und einer Qualität von Präsenz, die Deinen Alltag und Deine Arbeit spürbar verändert.
Mehr Fokus. Mehr Weite. Mehr Verbindung zu Dir selbst.
Unsere Vision
Dein Wachstum
Stell Dir vor, Du kehrst nach einem Kurs mit uns nicht einfach zurück in Deinen Alltag, sondern mit einem Gefühl echter Veränderung
Genau das ist unsere Vision.
Bei uns erlebst Du keine Theorie, sondern echte Transformation. Du arbeitest mit kraftvollen Methoden aus Atemarbeit, Pranayama, Körperintegration, Achtsamkeit, Energiearbeit, Yoga, HeartMath® und Breathwork – gezielt kombiniert, direkt erfahrbar.
Das Ergebnis:
- Du nimmst Dich selbst bewusster wahr
- Du durchbrichst alte Muster
- Du entwickelst Klarheit über Deinen Weg
- Du kommst in echten Kontakt mit Deinem Potenzial
Und das bleibt nicht bei Dir.
Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die Du sofort in Deiner Arbeit mit Klient:innen einsetzen kannst – klar, wirksam und verantwortungsvoll.
Das ist keine lose Sammlung von Methoden.
Das ist ein integrativer Ansatz, der Dich auf mehreren Ebenen bewegt.
Genau darauf basiert TranceVisionBreath® – in unseren Ausbildungen, Workshops, Events und Coachings.
Ausbildung zum Breathwork AtemtrainerBreathwork Deep Dive FortbildungDeepDeepDive Breathwork RetreatTranceVision Breathworkoffene Breathwork KurseHeartBreath Online Kursreihe
Ausbildung zum Breathwork Atemtrainer
100 Std Ausbildung in Köln für Yogateacher, Coaches, Therapeuten und ähnliche Berufsfelder
Du arbeitest mit Menschen – aber nutzt den Atem noch nicht gezielt?
Du bist Coach, Yogalehrer:in oder arbeitest als Therapeut:in?
Dann weißt du:
Der Atem ist ein extrem kraftvolles Tool – wird aber oft oberflächlich vermittelt.
In dieser 100h Breathwork & Pranayama Ausbildung lernst du nicht nur Techniken, sondern verstehst,
wie du Atemarbeit individuell, sicher und wirksam anleitest.
✔ Pranayama & moderne Methoden (Wim Hof, Buteyko, etc.)
✔ Praxis in 1:1 & Gruppen
✔ Zertifiziert über die Yoga Alliance (YACEP®)
✔ inkl. HeartMath Biofeedback Gerät
Keine starre Methode.
Sondern echte Kompetenz.
Was dich erwartet
Durch gezielte Atemübungen und fundiertes Wissen lernst du, wie der Atem auf Körper, Geist und Emotionen wirkt. Du erfährst, wie du mit einfachen Techniken:
-
Stress reduzierst
-
Resilienz aufbaust
-
Regeneration und Selbstheilung unterstützt
-
Bewusstsein und Präsenz im Alltag stärkst
Diese Ausbildung verbindet moderne Atemtherapie mit dem alten Wissen der Yogis. Du erkennst die Parallelen zwischen jahrtausendealten Techniken und heutigen Breathwork-Ansätzen – und erfährst selbst, wie wirkungsvoll sie sind.
Folgende Methoden wirst du erleben und erlernen:
-
Atemmechanik & Biochemie (Sauerstoff, CO₂, Atemfrequenz)
-
Pranayama & Breathwork-Techniken
-
Atem und das vegetative Nervensystem (inkl. Polyvagaltheorie)
-
HeartMath®-Methoden zur Steigerung von Herzkohärenz
-
Atem in Bewegung: Yoga, Qi Gong, Atemgymnastik
-
Grundlagen langsamer Atmung (z. B. Buteyko)
-
Holotropes Atmen & intensive Breathwork Sessions
-
Einsatz von Klang, Mantras & Tönen
-
Visualisierungen & Energiearbeit
-
Atembeobachtung & Mustererkennung
-
Therapeutische Perspektiven & Kontraindikationen
-
Didaktik für Einzel- & Gruppenunterricht
-
Atemübungen zur Aktivierung, Beruhigung und Balance
Inhalte der Ausbildung
Modul 1: Wochenende 14.11./15.11.2026, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Grundlagen Pranayama aus dem Yoga und Breathwork
Reflexatmung und Atembewusstsein als Grundlage
Breath und Movement als „Body Preparation“
Grundlagen Atemmechanik und Biochemie
Atem und Nervensystem, Polyvagaltheorie, Vagusnerv
Atem und Herzkohärenz – Arbeit mit HeartMath® Biofeedbackmethode
Ausrichtungsprinzipien einer Praxis (Aktivierung, Beruhigung, Balance)
Konzepte des langsamen Atmens (z.B. aus Yoga und Buteyko)
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 2: Wochenende 23.01./24.01.2027, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Breath und Movement
Energielenkung aus den Yogalehren (Atempausen, Muskelverschlüsse, Energiekörper)
Atem und Lenkung der Energie durch die Energiezentren / Chakren
Konzepte des intensiven Atmens aus dem Yoga und moderne Techniken der Überatmung (z.B. Wim Hof, psychedelische Atmung, transformatives, holotropes Atmen, Sufi Breathing)
Aufbau kurzer Breathwork Einheiten in Theorie und Praxis
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 3: Wochenende 06.03./07.03.2027, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Breath und Movement
Therapeutische und psychologische Betrachtungen
Didaktik sowie Aufbau und Struktur in der Atempraxis (Pranayama und Breathwork)
Einsatz von Ratio (Atemverhältnis) z.B. Boxatmung, Sequenzatmung u.a.
Eine erst Einführung in unsere SensualBreath® Methode (Bewusste Aktivierung sensorischer Wahrnehmung über die Atmung)
Atem und Klang (Tönen und Mantra) – Soundhealing
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
Modul 4: Wochenende 17.04./18.04.2027, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Breath und Movement
Intensive TranceVisionBreath® Breathwork Einheiten – holotropes Atmen (shamanic vibes) – zur Selbsterfahrung (1:1 Betreuung im Wechsel)
Körperliche/Psychische/Spirituelle Phänomene
Praktische Didaktik im 1:1 Setting und Gruppen
Unterrichten und Leiten von Atem Sessions
Praktisches Üben von diversen Pranayama und Breathwork Einheiten
Selbsterfahrung, Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung – „Body Integration“
In allen Modulen werden Atemübungen auch in meditativ fließende Bewegungsrituale eingewoben.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an:
-
Yogalehrer:innen und Dozent:innen, die Atemtechniken in ihre Kurse integrieren möchten
-
Coaches, Therapeut:innen und Körperarbeiter:innen, die mit Breathwork ergänzen wollen
-
Menschen in sozialen, pädagogischen oder medizinischen Berufen
-
Neugierige und Suchende, die den Atem als Werkzeug für persönliche Entwicklung entdecken möchten
Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig – nur die Bereitschaft, bewusst zu atmen.
Wichtig: Wenn du bisher keinerlei Erfahrung mit Yoga oder Atemarbeit hast, sprich uns bitte an. In einem kurzen Gespräch (Telefon oder Zoom) klären wir gemeinsam, ob diese Ausbildung für dich geeignet ist.
Ausbildungsdaten (4 Wochenenden)
- 14.11./15.11.26 – Modul 1
- 23.01./24.01.27 – Modul 2
- 06.03./07.03.27 – Modul 3
- 17.04./18.04.27 – Modul 4
Dein Nutzen
Nach Abschluss der Ausbildung:
-
Verstehst du die physiologischen, emotionalen und spirituellen Wirkungen des Atems
-
Bist du in der Lage, eigenständig Breathwork-Gruppen oder Einzeltrainings anzuleiten
-
Integrierst du Atemarbeit sicher und wirkungsvoll in deine bestehende Praxis oder deinen Beruf
-
Hast du nicht nur Wissen erworben, sondern eine transformierende persönliche Erfahrung gemacht
Ort der Ausbildung
Die Ausbildung findet im wunderschönen Bodhi Studio in Köln-Braunsfeld statt.
Aachener Straße 326-328 / Innenhof hinten rechts, 1.OG, 50933 Köln-Braunsfeld
Der helle, großzügige Raum ist mit allem ausgestattet, was wir brauchen (Yogamatten auch in Baumwolle, Decken, Kissen etc.)
Parkplätze findest du im Innenhof.
Preisübersicht
Sichere dir den letzten Early-Bird-Platz zum vergünstigten Ausbildungspreis.
Early Bird: 1899,00 € (incl. 19% MwSt)
Regulär: 2099,00 € (incl. 19% MwSt)
Buchung über: kontakt@trancevisionbreath.de
Dein nächster Schritt
Du hast zwei Optionen:
Du liest weiter über Atemarbeit.
Oder du beginnst, sie wirklich zu verstehen und anzuwenden.
Diese Ausbildung gibt dir nicht nur Techniken, sondern die Fähigkeit, Menschen sicher und wirksam mit dem Atem zu begleiten.
Was du bekommst – auf einen Blick
- 100 Stunden fundierte Breathwork & Pranayama Ausbildung
- Anerkennung durch die Yoga Alliance (YACEP®)
- Praxisorientiertes Lernen in 4 Live-Modulen
- Eigenständige Anwendung im 1:1 und in Gruppen
- Umfangreiche Materialien + Biofeedback-Tool (HeartMath Biofeedback Gerät)
Für wen das nicht ist
Diese Ausbildung ist nichts für dich, wenn:
- du nur „ein paar Atemübungen“ suchst
- du schnelle Zertifikate ohne Tiefe willst
- du nicht bereit bist, selbst in die Praxis zu gehen
Für wen es passt
Diese Ausbildung passt, wenn du:
- bereits mit Menschen arbeitest oder starten willst
- Atemarbeit wirklich verstehen statt kopieren willst
- bereit bist, dich selbst mit einzubringen
Jetzt bewerben
Die Plätze sind begrenzt
👉 Bewirb dich jetzt oder fordere weitere Informationen an.
Breathwork Deep Dive
15 Std Fortbildung für alle, die Atem tiefer verstehen, erleben oder anleiten möchten
Was dich erwartet
An diesem Wochenende lernst du in Theorie und Praxis, wie man eine Breathwork Session aufbaut. Vormittags befassen wir uns mit « Body and Breath Preparation » und am Nachmittag, nach einer Mittagspause, erlebst du, ähnlich wie beim Holotropen Atmen, eine intensive Session, bei der dich eine andere Person als « Atem Sitter:in » begleitet. Jede:r Teilnehmer:in erhält die Gelegenheit, an je einer Atemsitzung als Erfahrende:r und als Begleiter:in teilzunehmen. Eine Entspannungsphase mit einer « Body Integration » Meditation hilft dir, das Erlebte zu integrieren. In einem geschützten Raum wirst du mit Achtsamkeit begleitet, so dass du in der Lage bist, dich auf das einzulassen, was dein Unterbewusstsein zeigen möchte. Du kannst dich auf einer Reise durch Emotionen, in einer Einheitserfahrung oder mit psychedelischen Bildern vielschichtig erfahren. Jeden Tag schließen wir mit einem Erfahrungsaustausch (Sharing) sowie einer Q+A Runde ab.
Zielgruppe
Alle, die bereits erste Erfahrungen mit bewusster Atmung, Breathwork oder Pranayama gemacht haben und intensiv weiter in die eigene Praxis eintauchen möchten. Diese Wochenende ist auch für Lehrer:innen geeignet, die Breathwork mehr in den Unterricht beim Yoga oder in einem anderen Kontext integrieren möchten.
Was du brauchst
Das Bodhi Studio ist mit allem ausgestattet, was wir brauchen (Yogamatten auch in Baumwolle, Decken, Kissen etc.).
Kontraindikationen
Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Erkrankungen der Lunge oder Bauchorgane, Hernien, Epilepsie, Psychosen, Netzhauterkrankungen, Glaukom, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose sprechen grundsätzlich, aber nicht immer, gegen eine Teilnahme. Bei Unsicherheit bitte vorher mit einem Arzt abklären und Kontakt mit uns aufnehmen.
NEU – nächste Termine:
03.10.-04.10.2026
Wo: Bodhi Studio Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
28.8.26 – 31.8.26 im Seminarhaus Unterlinden
Dieses Retreat findet im ruhig gelegenen Seminarzentrum Unterlinden, umgeben von Natur und frischer Luft statt. Im Kreis wunderbarer Menschen erlebst Du einen geschützten Raum für tiefe, transformative Atemerfahrungen, gute Gespräche, entspannte Sound – Erfahrungen und so ein Abschalten vom Alltag, wodurch sich Dein Nervensystem wie von Zauberhand regulieren kann.
Leichtigkeit & Bewusstseinserweiterung
Du wirst das holotrope Atmen kennenlernen – eine Methode aus der modernen Bewusstseinsforschung.
Durch eine intensive, vertiefte Atmung, begleitet von stimmungsvoller Musik und LIVE gespielten Klanginstrumenten (u.a. Schamanische Trommeln) kannst Du in neue Dimensionen Deines Seins eintauchen.
Die möglichen Erfahrungen sind vielfältig:
• Ausdruck unterdrückter Emotionen
• Erleben früher Prägungsmomente oder Geburtserfahrungen
• angenehme außerkörperliche Zustände
• fundamentale Beruhigung des Nervensystems
• glückselige Augenblicke
• tiefgreifende Einsichten oder psychedelisch anmutende Erlebnisse
komplett ohne Substanzen
Ablauf & Begleitung
Zur Vorbereitung starten wir mit einer Body Preparation, in der wir Bewegungen aus Yoga und Qi Gong mit der Atmung verbinden.
Nach jeder Atemsession unterstützen wir die Integration des Erlebten u. a. durch:
• kreatives Gestalten (z. B. Malen von Mandalas)
• Body Integration
• Journaling
• Meditation
• Soundbath mit Kristallklangschalen, Monocord, Schamanic Drums
• individuelle klärende Gespräche mit uns
• Sharing-Runden am Abend
Hinweise & Kontraindikationen
Bitte beachte, dass es Kontraindikationen geben kann. Diese sind jedoch nicht automatisch ein Ausschlussgrund. Wenn Dich das Retreat interessiert kontaktiere uns bitte bei folgenden Themen vor Deiner Anmeldung persönlich:
-
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
-
Schwangerschaft
-
Asthma / Epilepsie
-
psychiatrische Krankheitsgeschichten
-
kürzliche Operationen
-
sonstige schwere Erkrankungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Kosten
Seminarpreis: 799,00 € (inkl. MwSt.)
Unterkunft & vegetarisch/vegane Verpflegung (3 Nächte):
• Einzelzimmer: 387,00 €
• Doppelzimmer: 318,00 €
Die Zimmerkosten werden direkt vor Ort mit dem Seminarhaus abgerechnet.
Verbindliche Anmeldung: kontakt@trancevisionbreath.de
Voraussichtlicher Ablauf
(An allen Tagen werden wir vegetarisch – vegan bestens verpflegt
Genaue Uhrzeiten für die Mahlzeiten und Seminarinhalte hängen vor Ort aus)
Freitag, 28.08.2026
ab 15:00 Ankommen
17:00 Start: Get Together, Intentionsrunde, Meditation, Soundhealing, Abendessen
Samstag, 29.08.2026
Meditation · Body Preparation
1. Atemsession & Integration
Sharingrunde · Soundbath
Sonntag, 30.08.2026
Meditation · Body Preparation
2. Atemsession & Integration
Sharingrunde · Soundbath
Montag, 31.08.2026 – Abschlusstag
Meditation · Easy Breathing · Body Integration
Option Eisbaden
Abschließende Sharingrunde
ca. 14:00 Abreise nach dem gemeinsamen Mittagessen
Das Retreat findet statt im Seminarhaus Unterlinden, Heister 4, 42929 Wermelskirchen Dhünn
Eine ganz besondere Atem-Reise zu dir Selbst
Dieses Breathwork Event im JOMO Studio in Köln ist so beliebt, dass die Teilnahmeplätze innerhalb kürzester Zeit vergeben sind. Hier gilt es schnell zu reagieren. Was dich erwartet
Wir erleben in diesen Sessions regelmäßig transformierende Durchbrüche bei Teilnehmenden und empfehlen von Herzen mehrmals in diese Erfahrung zu gehen, um wahrhaftig emotionale, mentale, körperliche Veränderungen zu erleben.
Die Sessions starten nach einer theoretischen Aufklärung mit Body and Voice Preparation. Danach folgt eine intensive Breathwork-Einheit mit holotropen Atmen – eine Chance, alte Muster loszulassen, Klarheit zu finden, Raum für Neues zu schaffen und Emotionen zu klären. Durch die transformative Kraft deines Atems begleitet von kraftvoller Musik der Schamanen und Tribes sowie Live Drums and Soundtools kannst du deinen Raum der kreativen und unzähligen Optionen für das weitere Jahr ausdehnen und stärken.
Zum Ende erwarten dich sanfte Soundhealing-Klänge, die die Session harmonisch abrunden und dir helfen, vollends zu entspannen.
In einer Sharing Runde erden wir uns abschließend mit einer Kakao Zeremonie. Wir sind auch nach dem Event weiter für Euch erreichbar, um das Erlebte in den Alltag integrieren zu können.
Ein Tag für dich. Für deine Vision. Für deine Energie.
Kontraindikationen
schwere Herzprobleme, hoher Augeninnendruck, Organbeschwerden, schwere psychische Erkrankungen, Epilepsie, Pneumothorax, Netzhauterkrankungen. Bitte halte im Zweifel Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson.
Was du brauchst
Bring gerne mit: etwas Warmes & Gemütliches zum Anziehen
Vor Ort stehen bereit: zeremonieller Kakao, Obst, Wasser & Tee, Matten, Decken & sämtliches Equipment, WCs & Umkleideräume
nächster Termin: Sonntag, 14.06.2026, 15:00 bis 18:00 Uhr
Wo: JOMO Studio Mozartstr. 35-37, 50674 Köln Innenstadt
weitere Termine bereits buchbar (klicke auf den Link):
Sonntag, 06.09.2026, 15:00 bis 18:00 Uhr
Deine Möglichkeit um Michaela und Jörg kennenzulernen
Breathwork – im Yoga auch als Pranayama bezeichnet – ist die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem.
Was dich erwartet
In unseren Breathwork-Kursen lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die für die Aktivierung und Beruhigung deiner Körpersysteme sorgen. Dabei können auch emotionale und körperliche Blockaden gelöst werden. Durch einfache Bewegungen wie Schütteln und Dehnen bereiten wir den Körper auf die eigentlichen Atemübungen vor. Durch die Praxis schaffen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Wir kommen vom alltäglichen Gedankenstrom zurück in ein intensives Spüren und erhalten so wieder Zugang zu unserer Intuition, inneren Weisheit und Vitalität.
Was du brauchst
Die Yogastudios sind mit allem ausgestattet, was wir brauchen.
Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Level geeignet.
Kurs im Bodhi Studio
Wann: Immer mittwochs von 10 – 11 Uhr mit Jörg
Wo: Bodhi Studio Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Buchbar über Fitogram und die Urban Sports Club App.
Neu seit Juni 2025
Kurs im Jivamukti Yoga Cologne
Wann: immer Montags, von 10 – 11 Uhr mit Jörg
Wo: Jivamukti Yoga Cologne Christophstr. 42, 50670 Köln
Buchbar über Eversports und die Urban Sports Club App.
Neu seit März 2026
Kurs im JOMO Studio
Stress Release Breathwork mit Michaela
Wann: Mittwochs, 20:00 – 20:45 Uhr
Wo: JOMO Studio Mozartstr. 35-37, 50674 Köln Innenstadt
Buchbar über Eversports und die Urban Sports Club App.
Eine regelmäßige Atempraxis bringt uns vom Denken ins Spüren.
Dadurch sind wir in der Lage, die kleinen und großen Entscheidungen des Alltags aus einer wachen Ruhe und Stille heraus mit großer Klarheit und Unterscheidungskraft anzugehen. Nicht nur in angespannten Lebenssituationen, sondern gerade wenn es uns emotional, geistig und körperlich gut geht, macht diese Praxis Sinn, damit unser Nervensystem immer wieder Signale von Sicherheit und Wohlbefinden empfängt. In stressvollen Momenten stehen uns so kohärent agierende Körpersysteme zur Verfügung und wir kommen deutlich schneller wieder in einen entspannten Zustand.
HeartMath® Methoden, Breathwork, Meditation und Energielenkung sind die Elemente mit denen wir an 8 Terminen Dienstags, in der Zeit von 19:00 bis 19:30 Uhr, gemeinsam via ZOOM online üben werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
ALLE Sessions werden aufgezeichnet und stehen Dir zur Verfügung wenn Du mal Termine verpasst oder nicht live teilnehmen kannst.
Neue Termine in Planung
