Dein Weg zu mehr Bewusstheit und in die Transformation.
Ein wacher, klarer und ruhiger Geist, der für Unterscheidungskraft sorgt, ist notwendig, um im Alltag und im Beruf, in der Kommunikation und in Beziehungen die richtigen und wahrhaftigen Entscheidungen zu treffen. Mit Unterscheidungskraft weisst Du was Dir dienlich ist und was nicht. Wenn Du oft in Schnelligkeit und aus einer Emotion heraus handelst, sind Deine Ergebnisse vermutlich nicht immer die gewünschten.
Im Atem und Breathwork Coaching, sowie in holotropen Atemsessions sorgen wir gemeinsam dafür, dass Du alltäglich in der Lage bist mit einem wachen, klaren und ruhigen Geist und mit geklärten Emotionen Entscheidungen zu treffen.
Meine jahrzehntelangen Erfahrungen mit der Atmung in einem hochbrisanten Arbeitsbereich bei der Polizei und im großen Feld von Yoga und Spiritualität, wie auch meine Expertise als AtemCoach, HeartMath® Coach, sowie als Dozent und Trainer in Atemtrainings stehen Dir zur Verfügung.
Wir lenken Deine Aufmerksamkeit von sogenannten Defiziten oder einem Mangelbewusstsein hin zu den Möglichkeiten und Ressourcen des Moments. Dabei transformieren wir mit individuell angepassten Atemtechniken Deine herkömmlichen Denkmuster in ein tiefes Spüren. Nicht dienliche Atemmuster werden in dienliche verwandelt und so entwickelst Du ein neues alltägliches Atembewusstsein. Daraus entstehen bei Dir neue Räume für Kreativität, Intuition, entspannte Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und einen eindeutigen sprachlichen und körperlichen Ausdruck. In akuten Lebensfragen erfährst Du Klarheit. Zudem bekommst Du einen unmittelbaren Zugang zu Deinen Emotionen und kannst damit zusammenhängende, unangenehme körperliche Phänomene erkennen und auflösen.