ATEMTRAINING
TranceVisionBreath® Atemtrainer*in Ausbildung, Trainings und Deep Dive Seminare und Retreats für Atem und Breathwork in Köln
ATEMTRAINING
TranceVisionBreath® Atemtrainer*in Ausbildung, Trainings und Deep Dive Seminare und Retreats für Atem und Breathwork in Köln
Wir begleiten, inspirieren und führen Dich mit Leidenschaft und Kompetenz durch unsere TranceVisionBreath® Atem, Breathwork und Pranayama Ausbildung in Köln, Trainings, Deep Dive Breathwork Seminare, Retreats, Coachings und Supervision.
Unsere Vision: Du bist begeistert und kehrst mit einem Gefühl erweiterter Kompetenzen, Lebensfülle und Kreativität inspiriert in Deinen Alltag zurück. Du erhältst eine Fülle von Anregungen, Methoden und Werkzeugen aus dem Feld von Pranayama, Atembewusstsein, Body Preparation, Body Integration, Achtsamkeit, Energiearbeit, Yoga, HeartMath® Methoden und Breathwork. Diese dienen einerseits der Erweiterung des Bewusstseins, der persönlichen Selbsterforschung, der Potenzialentfaltung und der Entwicklung von Visionen. Andererseits ziehst Du das Beste aus dem Gelernten und Erfahrenen auch für Deine Klient*innen. Dies ist unser Ansatz mit den TranceVisionYoga® Retreats, Ausbildungen, Workshops und Coachings.
Wir kreieren Community und Verbundenheitsgefühl.
Atemtrainer*in AusbildungBreathwork Deep DiveAtemUpgradeHeartBreathBreathwork RetreatBreathwork Kurs
Termine
16.11. / 17.11.2024
18.01. / 19.01.2025
22.02. / 23.02.2025
17.05. / 18.05.2025
75 Stunden Ausbildung mit Zertifikat, das bei der Yoga Alliance (YACEP®) als Continuing Education Nachweis eingereicht werden kann.
Wir nehmen auch den Bildungsscheck NRW an. Bis zu 50% der Kosten vom Staat erhalten (max. 500 €). Bedingungen prüfen:
Breathwork – Pranayama – Die Kunst des Atmens – ist ein integraler Teil der TranceVisionBreath®-Methode. Im Fokus dieser Ausbildung, die an vier Wochenenden stattfindet, stehen Pranayama und Breathwork. Das Bewusstsein für den Atem und Deine Lebensenergie wird geschult. Im Ergebnis erlebst Du eine Reduktion von Stress, Regeneration, Prävention, und tauchst ein in Selbsterforschung, Bewusstseinserweiterung und Aufbau persönlicher Resilienz.
Vom Pranayama der alten Yogis zum Breathwork der Moderne
Die Zusammenhänge zwischen Atem und Lebensenergie haben bereits die alten Weisen und Yogis erforscht, erfahren und überliefert. So erkennen wir heute alle wesentlichen Methoden der Antike und der alten Yogis in den modernen Atemtherapien und Breathwork Methoden wieder. Das Rad kann und muss also nicht neu erfunden werden.
Du lernst bedeutende Atemtechniken kennen und sammelst Erfahrungen, wie diese Einfluss auf Deine Körpersysteme, wie das Nervensystem, auf die Wahrnehmung Deiner Lebendigkeit und auf das alltägliche Leben haben. Dabei ist es uns wichtig, dass Du verstehst, dass bereits ein einfaches Bewusstsein für den Atemfluss positive Veränderungen in Deinem körperlich-seelisch-emotional-spirituellen Zustand auslöst. Du lernst zudem, wie Du Atemtechniken gezielt für Deine persönlichen und die Bedürfnisse Deiner Teilnehmer*innen und Klient*innen einsetzt. Du wirst ein tiefes Verständnis dafür entwickeln, was Du tust. Durch eine regelmäßige Praxis, mitunter intensiver, Übungen wirst Du die gelernte Theorie in eine unmittelbare Erfahrung transformieren.
Inhalte und Ziele:
- Atemmechanik
- Atem und vegetatives Nervensystem, Polyvagaltheorie
- Atem und Biochemie (Bedeutung Sauerstoff, Kohlendioxid)
- Energiearbeit, Vorstellung energetischer Konzepte
- Atem und Visualisierung
- Atemübungen aus dem Yoga und anderen Traditionen
- HeartMath® Techniken
- Grundlagen intensiver Atemübungen
- Grundlagen langsamer Atmung (z.B. Buteyko)
- Breathwork Sessions (z.B. holotropes Atmen)
- Atem in Bewegung (Qi Gong, Yoga, Atem-Gymnastik) „Body Preparation“
- bewusster Einsatz von Übungen zur Aktivierung, Beruhigung und Balance
- Steigern der Herzkohärenz
- Atemkapazität steigern und Lungenvolumen erhöhen
- Atemwahrnehmungsübungen
- Meditationen
- Atemmuster erkennen und korrigieren
- Lösen von Blockaden
- das Geheimnis des „weniger und langsameren Atmens“ erleben
- Blick auf therapeutische Ansätze
- Klang (Mantra und Tönen) als Atempraxis
- Didaktik 1:1 und Gruppenunterricht mit Praxiseinheiten Breathwork und Pranayama
Sofern Du noch gar keinen Bezug zu Yoga oder Atemübungen hattest, möchten wir Dich bitten, mit uns Kontakt aufzunehmen, so dass wir in einem persönlichen Gespräch (Telefonat/Zoom) abklären können, ob diese Ausbildung überhaupt für Dich geeignet ist.
Zielgruppe:
Yogalehrer:innen, Dozenten aus allen Berufsfeldern, die den Atem als unterstützendes Tool für Achtsamkeit und Körperbewusstsein für Ihre Schüler und Gruppen erfahrbar machen wollen, Coaches und Therapeuten, die in Ihrer Arbeit unterstützend auch Atemübungen integrieren möchten und neugierige Menschen, die den Atem neu erleben wollen. Nach der Ausbildung ist man in der Lage als Trainer*in Atemgruppen anzuleiten.
Die Inhalte der Ausbildung sind für alle Menschen verständlich und erfahrbar. Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen für die Teilnahme – außer zu atmen.
Dieses intensive Seminar bieten wir in zwei Formaten an.
+ als Fortbildung, die 15 Stunden nach Yoga Alliance YACEP® umfasst, mit vielen didaktischen Impulsen für alle die Breathwork Sessions sinnvoll anleiten wollen.
Termin: 05.07./06.07.25 in Köln
+ als pure und intensive Selbsterfahrung, wo wir uns selbst und andere Menschen in Verbundenheit mit dem großen Ganzen unmittelbar wahrnehmen können.
Termin: 03.10. – 05.10.25 in Köln
3 Stunden Workshops für alle interessierten Pulmonaut:innen
In diesen Seminaren beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung und Praxis intensiver Atemtechniken aus dem Yoga und Breathwork. Du erlebst eine Breathwork Session als Reise, die wir im Liegen durchführen. Dabei wirst Du mit ausgewählter Musik und Soundhealing auch in andere Dimensionen Deines Seins getragen. Psychedelische Erfahrungen sind manchmal Teil dieser Reise. Wir stärken insgesamt Resilienz, lösen emotionale Blockaden und nähren die Herzkohärenz.
Das Jahr bewusst ausfließen lassen. Neue Räume der Wahrnehmung, Intuition und Kreativität wecken.
Eine regelmäßige Atempraxis bringt uns vom Denken ins Spüren.
Dadurch sind wir in der Lage, die kleinen und großen Entscheidungen des Alltags aus einer wachen Ruhe und Stille heraus mit großer Klarheit und Unterscheidungskraft anzugehen. Nicht nur in angespannten Lebenssituationen, sondern gerade wenn es uns emotional, geistig und körperlich gut geht, macht diese Praxis Sinn, damit unser Nervensystem immer wieder Signale von Sicherheit und Wohlbefinden empfängt. In stressvollen Momenten stehen uns so kohärent agierende Körpersysteme zur Verfügung und wir kommen deutlich schneller wieder in einen entspannten Zustand.
HeartMath® Methoden, Breathwork, Meditation und Energielenkung sind die Elemente mit denen wir an 8 Terminen Dienstags, in der Zeit von 19:00 bis 19:30 Uhr, gemeinsam via ZOOM online üben werden.
ALLE Sessions werden aufgezeichnet und stehen Dir zur Verfügung wenn Du mal Termine verpasst oder nicht live teilnehmen kannst.
Keine Vorraussetzungen zur Teilnahme.
Für weitere Infos und Anmeldung bitte den Button benutzen
Breathwork Deep Dive Retreat mit TranceVisionBreath®
Voraussichtlich im August 2025 (wir sind noch in Verhandlungen) veranstalten wir ein intensives Selbsterforschungs Breathwork Retreat, bei dem wir uns gemeinsam mit Euch auf eine Reise begeben, auf der wir das Gefühl der Trennung vom großen Ganzen aufheben und uns wiederfinden in der Verbundenheit mit allem Sein.
Nähere Informationen folgen bald.
Wenn Du jetzt schon den Ruf spürst trage Dich bitte per Mail an kontakt@trancevisionyoga.de in unserer Warteliste ein
TranceVisionBreath®
ist eine von uns entwickelte integrative Praxis, die Elemente von Trance, Vision und Atemarbeit vereint. Durch gezielte Atemübungen wird ein Zustand der Trance erreicht, der den Geist beruhigt und öffnet. Während sich die/der Praktizierende in diesem tranceartigen Zustand befindet, werden Visualisierungs- oder Meditationsmethoden angewendet, um Visionen oder tiefere Bewusstseinserfahrungen zu fördern. Die bewusste Verbindung von Atem, Trance und Vision ermöglicht einen holistischen Ansatz zur Selbstexploration und spirituellen Wachstum.
Auf der anderen Seite kann so auch, ähnlich wie beim holotropen Atmen und anderen modernen Methoden von Breathwork, der Zugang zu den Emotionen sowie den tiefen Schichten des Unterbewusstseins geöffnet werden. Die bewusste Verbindung von Atem, Trance und Vision ermöglicht einen holistischen Ansatz zur Selbstexploration und spirituellem Wachstum.
TranceVisionBreath® ist eine Atempraxis, in der die Herzenergie reaktiviert wird und Prozesse von Transformation und Metamorphose belebt werden.
Wir begleiten Dich auf Deinem Weg von der Angst in die Freude, vom Leid zum Glück, von der Dualität in die Einheit.
Breathwork – im Yoga auch als Pranayama bezeichnet – ist die bewusste Verbindung und Arbeit mit dem eigenen Atem. In diesem Breathwork-Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die für die Aktivierung und Beruhigung deiner Körpersysteme sorgen. Dabei können auch emotionale und körperliche Blockaden gelöst werden. Durch einfache Bewegungen wie Schütteln und Dehnen bereiten wir den Körper auf die eigentlichen Atemübungen vor. Durch die Praxis schaffen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Wir kommen vom alltäglichen Gedankenstrom zurück in ein intensives Spüren und erhalten so wieder Zugang zu unserer Intuition, inneren Weisheit und Vitalität.
Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Level geeignet
Wann: Immer mittwochs von 10 – 11 Uhr
Wo: bodhi Studio, Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Buchbar über Fitogram und die Urban Sports Club App
